分享人生感悟，掌握沟通技巧，探索幸福密码，提升生活质量。连日来，绍兴市上虞区总工会职工心理健康服务中心（以下简称“心健中心”）组织的“2024，幸福有约”——职工心理文化主题活动周在各乡镇与企业连轴登场，以贴近基层的便利性、直击堵点的精准性、解决问题的专业性，帮助广大职工梳理心绪、平复焦虑，获得了6家单位、300余名职工的一致好评。

  在杭州湾上虞经济技术开发区党建研习馆，心健中心特聘教师顾俊峰以“美好生活从幸福生活开启”为主题，与大家一起探讨什么是幸福，帮助大家树立正确的幸福观；在位于曹娥街道的浙江新益智能驱动科技有限公司，街道各大企业工会主席和职工代表一起在老师的带领下学习了高效的沟通技巧；在绍兴市上虞区排水管理有限公司，老师和职工们一起探讨如何处理自身的压力与情绪，减少抱怨，帮助大家一起探寻幸福密码；在谢塘镇，晨辉婴宝儿童用品有限公司的负责人和职工通过一起阅读小说《人世间》，分享人生感悟……

  工欲善其事，必先利其器。在活动组织之前，心健中心工作人员通过线上线下的形式，向工会主席和职工们发出心理健康服务征求意见，收集大家的真实诉求，并通过已初步建成的上虞职工心理健康评估数据库，匹配课程和老师。

  一周时间，通过组织专家讲座、实践演练、一对一心理咨询，心健中心以多维互动教学的模式，将心理健康服务送进企业，送到职工身边。心健中心相关负责人介绍说，有针对性的课程、会活跃气氛的老师，让每一次活动都在轻松、愉快的氛围中进行。本次活动周围绕“2024，幸福有约”的主题，聚焦职工心理健康各个方面，如幸福观、沟通技巧等，保证了内容的丰富性和针对性。同时，心健中心通过与多个单位合作，在合作中共享资源、互相支持，不但扩大了活动的参与范围和影响力，还提升了心理健康服务的效率和效果。

  据悉，2024年以来，心健中心一方面为子品牌“职工心居”负责人、心居志愿者、心居讲师等60多人开设了相关课程，通过集体培训增强了工作人员的专业能力和技术；另一方面，为各类职工开展心理培训40次，惠及6000余名职工。

  心健中心相关负责人介绍说，在暑期，他们已经为职工子女准备好儿童“幸福心理学”系列课程，同时，还准备将为企业量身打造的“认知行为”心理学根植到青年职工心中，持续深化体系，和有关部门合作，打造上虞工会特色的心理社会服务体系。