为切实关爱职工身心健康，提升职工健康管理意识与自我保健能力，帮助大家科学应对常见健康问题、读懂体检报告关键信息，12月11日下午，浙江省测绘科学技术研究院工会组织开展了“关爱自己，守护健康”健康专题讲座，全院近300名职工通过现场与线上直播的方式参与其中。 

本次讲座邀请浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科、医学科两位专业医师带来实用分享。副主任医师、国家二级心理咨询师黄老师，以《关注常见心理健康问题及表现》为主题，聚焦职场压力、情绪调节、人际关系等职工高频面临的心理议题，细致解析各类心理问题的典型表现，还分享了科学疏导情绪、做好自我关怀的具体方法，为职工心理“减压”提供专业指引。主治医师苏老师围绕《体检报告异常数据解读培训》展开讲解，将血压、血糖、血脂、肝功能等常见体检指标异常情况进行通俗化拆解，不仅阐明异常数据背后的健康风险，还针对性给出饮食、运动层面的干预改善方案。

    讲座结束后，职工还针对体检指标进行了单独咨询。通过这次讲座，职工们纷纷表示收获颇丰，既学会了识别自身心理状态、缓解职场压力的技巧，也能看懂以往“一头雾水”的体检数据，掌握了日常健康调理的实用方法，今后会把所学知识运用到工作生活中，做好自身健康的“第一责任人”，以更饱满的状态投入工作。

（供稿：省测科院工会）